Library of Municipality Deryneia

Κάν' το ... κι ας φοβάσαι : δυναμικές τεχνικές για να μετατράψεις το φόβο, την αναποφασιστικότητα και το θυμό, σε δύναμη, δράση και αγάπη / Susan Jeffers ; [μετάφραση Λένα Καζιάνη].

By: Jeffers, Susan [Author]Contributor(s): Καζιάνη, Λένα [Translator]Material type: TextTextOriginal language: English Publication details: Αθήνα: Διόπτρα, c1999. Edition: 1η ανατDescription: 236 σ. ; 21 εκISBN: 9603641375Subject(s): Προσωπικότητα και επιτυχία | Φόβος | ΣυμβουλευτικήDDC classification: 158.1 Summary: Περίληψη: Στην κοινωνία μας ο Φόβος είναι κάτι σαν επιδημία. Φοβόμαστε την αλλαγή, τη μονιμότητα, την επιτυχία, την αποτυχία... Φοβόμαστε το θάνατο, φοβόμαστε ακόμα και τη ζωή! Όποιοι κι αν είναι οι φόβοι σου, αυτό το βιβλίο θα σου δώσει τη γνώση και τα εργαλεία για να βελτιώσεις αφάνταστα την ικανότητά σου να χειρίζεσαι την κάθε κατάσταση που σου παρουσιάζεται. Αντίθετα απ' ό,τι πιθανόν νιώθεις κι από εκείνο που φαίνεται, στις περισσότερες περιπτώσεις η δυσκολία να αντιμετωπίσεις το φόβο δεν είναι ψυχολογικό πρόβλημα. Κατά βάση είναι θέμα παιδείας. Με την επανεκπαίδευση του νου μπορείς να δεχτείς το φόβο σαν ένα γεγονός της ζωής, αντί να τον βλέπεις σαν μεγάλο εμπόδιο για την επιτυχία. Το Κάν' το... κι ας Φοβάσαι είναι ένα βιβλίο σταθμός στην αντιμετώπιση του φόβου. Το Κάν' το... κι ας Φοβάσαι είναι ένα βιβλίο δυναμικό, εμπνευσμένο, με συγκεκριμένες τεχνικές που μετατρέπουν την παθητικότητα και την αδυναμία σε θετική προσέγγιση για τη ζωή. Με τις βήμα προς βήμα τεχνικές του, ο αναγνώστης μπορεί να θέσει σε κίνηση τις δικές του εσωτερικές δυνάμεις και να βελτιώσει τη ζωή του. Στο Κάν' το... κι ας Φοβάσαι η δρ. Σούζαν Τζέφερς αποκαλύπτει τη δύναμη της θετικής σκέψης για να ξεπεράσετε μια ποικιλία κοινών φόβων και σας διδάσκει πώς να σταματήσετε τα αρνητικά πρότυπα σκέψης που λένε 'δεν μπορώ' και πώς να επανεκπαιδεύσετε το νου για να σκέφτεστε θετικά. Θα μάθετε, μεταξύ άλλων, τη διαδικασία των 10 βασικών βημάτων της Θετικής Σκέψης, πώς να διακινδυνεύετε από λίγο κάθε μέρα και πώς να μετατρέπετε την κάθε σας απόφαση σε μια κατάσταση 'ΔΕΝ ΧΑΝΩ'.
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
Star ratings
    Average rating: 0.0 (0 votes)
Holdings
Item type Current library Call number Status Date due Barcode
Books Books Δημοτική Βιβλιοθήκη Δερύνειας
158.1 JEF (Browse shelf(Opens below)) Available 003521
Books Books Δημοτική Βιβλιοθήκη Δερύνειας
158.1 JEF (Browse shelf(Opens below)) Available 010768

Τίτλος πρωτοτύπου: Feel the fear and do it anyway.

Βιβλιογραφία: σ. 229-232.

Περίληψη: Στην κοινωνία μας ο Φόβος είναι κάτι σαν επιδημία. Φοβόμαστε την αλλαγή, τη μονιμότητα, την επιτυχία, την αποτυχία... Φοβόμαστε το θάνατο, φοβόμαστε ακόμα και τη ζωή! Όποιοι κι αν είναι οι φόβοι σου, αυτό το βιβλίο θα σου δώσει τη γνώση και τα εργαλεία για να βελτιώσεις αφάνταστα την ικανότητά σου να χειρίζεσαι την κάθε κατάσταση που σου παρουσιάζεται. Αντίθετα απ' ό,τι πιθανόν νιώθεις κι από εκείνο που φαίνεται, στις περισσότερες περιπτώσεις η δυσκολία να αντιμετωπίσεις το φόβο δεν είναι ψυχολογικό πρόβλημα. Κατά βάση είναι θέμα παιδείας. Με την επανεκπαίδευση του νου μπορείς να δεχτείς το φόβο σαν ένα γεγονός της ζωής, αντί να τον βλέπεις σαν μεγάλο εμπόδιο για την επιτυχία. Το Κάν' το... κι ας Φοβάσαι είναι ένα βιβλίο σταθμός στην αντιμετώπιση του φόβου. Το Κάν' το... κι ας Φοβάσαι είναι ένα βιβλίο δυναμικό, εμπνευσμένο, με συγκεκριμένες τεχνικές που μετατρέπουν την παθητικότητα και την αδυναμία σε θετική προσέγγιση για τη ζωή. Με τις βήμα προς βήμα τεχνικές του, ο αναγνώστης μπορεί να θέσει σε κίνηση τις δικές του εσωτερικές δυνάμεις και να βελτιώσει τη ζωή του. Στο Κάν' το... κι ας Φοβάσαι η δρ. Σούζαν Τζέφερς αποκαλύπτει τη δύναμη της θετικής σκέψης για να ξεπεράσετε μια ποικιλία κοινών φόβων και σας διδάσκει πώς να σταματήσετε τα αρνητικά πρότυπα σκέψης που λένε 'δεν μπορώ' και πώς να επανεκπαιδεύσετε το νου για να σκέφτεστε θετικά. Θα μάθετε, μεταξύ άλλων, τη διαδικασία των 10 βασικών βημάτων της Θετικής Σκέψης, πώς να διακινδυνεύετε από λίγο κάθε μέρα και πώς να μετατρέπετε την κάθε σας απόφαση σε μια κατάσταση 'ΔΕΝ ΧΑΝΩ'.